RITBOX É UM PROGRAMA DE TREINO RITMADO QUE UNE TREINO+DANÇA+MÚSICA. É UM TREINO NO QUAL É FEITO NO RITMO DA MÚSICA E TEM COMO OBJETIVO O GANHO DE MASSA, QUEIMA DE GORDURA, DEFINIÇÃO MUSCULAR, FORÇA, FORTALECIMENTO, RESISTÊNCIA E POR TER MÚSICA SE TORNA EXTREMAMENTE DIVERTIDO.

Vamos fazer treinos inéditos de segunda a sábado

Dicas de alimentação para potencializar seu resultado

Plano Alimentar

Dicas diárias sobre tudo o que você precisa fazer pra alcançar o seu objetivo

Grupo Motivacional

A PESSOA QUE TREINA RITBOX VAI CONSEGUIR QUEIMER GORDURA, ASSIM COMO ADQUIRIR FORÇA E RESISTÊNCIA. O FATO DE SER UM TREINAMENTO DE ALTA INTENSIDADE, ACELERA O METABOLISMO E QUEIMA GORDURA EM ATÉ 48 HORAS APÓS O TREINO E OS EXERCÍCIOS REPETITIVOS E COM O PESO DO CORPO PROPORCIONA RESISTÊNCIA, DEFINIÇÃO MUSCULAR E FORÇA. TUDO ISSO DE FORMA MUITO DIVERTIDA.

Pode! Porque o RITBOX vai te ajudar a parar sentir dores no joelho. Agachamentos é um dos melhores exercícios pra prevenir e melhorar essa condição. Tem um módulo, dentro do RITBOX que se chama “PREVENÇÃO DE LESÕES” e você deverá seguir as orientações desse módulo.

Dentro do RITBOX tem um cronograma a ser seguido, em forma de calendário.

É recomendado que você siga-o corretamente, para melhores resultados. Os treinos são distribuídos de acordo com o calendário

Não tem necessidade! Inclusive sou contra dieta! Essa não é a idéia! O recomendado é uma reeducação alimentar que, inclusive, disponibilizamos dentro da Plataforma, para que a alimentação correta, seja uma rotina.

Você fará o pagamento via Pix ou Cartão de crédito pelo link disponibilizado aqui. Dois dias antes do vencimento do seu plano, você será avisada que ele está pra vencer e terá opção de fazer a renovação ou não.

Pode sim. Só que não é recomendado que você treine os 2 no mesmo dia. Você precisa alternar, ou seja, um dia você treina na academia e outro dia vc treina RITBOX.

Ritbox em casa é um programa de treino voltado para quem quer emagrecer e tonificar os músculos.

São vídeos de treinos gravados, disponíveis em uma plataforma, onde você acessa e treina no conforto da sua casa ou de onde você estiver.
Existem, ainda, aulas que ajudam no fortalecimento do joelho, quadril e lombar.

Hipertensos, grávidas e diabéticos não podem fazer o RITBOX, pois é um público especial e que precisa de um acompanhamento mais próximo de um profissional. A pessoa que for treinar RITBOX nessas condições, poderá ter sérios problemas de saúde, pois é um treinamento de alta intensidade. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)

A maioria dos nossos alunos emagrecem até 12kg em 2 meses, mas depende muito de pessoa para pessoa, mas essa é a média. Depende, única e exclusivamente, da pessoa.

Sim! Existem várias formas de exibir os treinos na TV. Algumas televisões conseguem espelhar os celulares, mas caso sua TV não espelhe, você pode ligar um cabo HDMI no seu computador e ligar na TV.

Não tem necessidade! Porque a pessoa queima gordura e desenvolve musculatura, quando está descansando. A mágica acontece após 48h do treinamento, pois é um treino de alta intensidade.

Não é recomendado! Porque o treino em jejum é indicado para atividade de leve e moderada intensidade. Você pode, até, perder massa muscular, tonturas, náuseas ou desmaiar.